Granola protéiné au PVT

Granola protéiné au PVT

Granola protéiné au PVT
Portions: 12 portions
Temps de préparations: 10 minutes
Temps de cuisson: 25-30 minutes

Ingrédients:

  • 21/2 tasses de flocons d'avoines biologique
  • 1 tasse de protéines de soya texturées biologiques
  • 1/2 tasse de graines de citrouille
  • 2 c. à soupe de graines de chia
  • 1 c. à soupe de cannelle moulue
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1/4 tasse de sirop d'érable

Directions:

1. Préchauffer le four à 350 F

2. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients

3. Répartir le mélange sur une plaque couverte d'un papier parchemin 

4. Cuire 25 à 30 minutes, en brassant à mi cuisson

5. Sortir du four et laisser tiédir

6. Servir sur des pommes chaudes, du yogourt grec, des fruits ou de la crème fouetter de noix de coco.

 

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