L’ashwagandha est utilisée depuis des siècles pour ses nombreuses propriétés médicinales. Elle est réputée pour ses effets calmants sur le système nerveux, son action anti-inflammatoire, ses propriétés antioxydantes, ses effets immunomodulateurs et son soutien à la santé mentale.
L’ashwagandha est considérée comme un adaptogène, ce qui signifie qu’elle peut aider le corps à s’adapter au stress physique, émotionnel et environnemental. Elle peut aider à réduire les niveaux de stress, à augmenter la résistance au stress et à favoriser un équilibre général dans le corps.
Des études ont montré qu’elle peut réduire les niveaux de cortisol, l’hormone du stress, dans le corps, ce qui peut aider à réduire l’anxiété et à favoriser un sentiment de calme et de bien-être.
Des effets bénéfiques sur la fonction cognitive en améliorant la mémoire, la concentration et la clarté mentale pourraient être observé. Elle est souvent utilisée pour soutenir la santé du cerveau et prévenir le déclin cognitif lié à l’âge.
L’ashwagandha peut aider à renforcer le système immunitaire, à réduire l’inflammation, à améliorer la récupération après l’exercice et à favoriser la santé cardiovasculaire. Elle peut également être utile pour soutenir la santé des articulations et des muscles.
Disponible chez Naturo Santé sous forme de capsules ou d’extrait liquide.
Bonne santé !!